准爸爸产前备战手册

准爸爸产前备战手册
 
　　当预产期临近的时候，我们通常更关心准妈妈要做好心理及物品准备，而作为肚中宝宝的另一位最亲近的人，准爸爸的准备工作也不容忽视。因为他们是准妈妈们最有力也是最需要的强大后援，一起和你的妻子面对即将到来的挑战，一起来迎接你们最可爱、健康的宝宝吧。

需要提前学习的

要知道的基本临产常识

　　准爸爸们不用把自己变得非常专业，因为毕竟生产这件事有医生帮忙。但一些基本的常识还是应该知道，这样在妻子出现临产迹象时，可以果断地采取正确的措施。一般来说，怀孕晚期，出现见红、阵发规律性腹痛时，多为临产征兆，应该做好去医院的准备。如果有破水的情况，应马上平卧着去医院，可以半躺在小汽车后座或索性叫救护车去医院。

　　准备功课：最好事前与医生沟通，初步了解妻子的身体情况，在生产方式上与妻子达成共识，并大致了解分娩的过程。事先有了突发情况的解决预案，就能泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。

学习简单的按摩方法

　　妻子在阵痛时，如果丈夫能帮助进行按摩，可减轻阵痛的不适感并有助于妻子放松紧张的心情。特别是对腰背痛感到难以忍受的产妇，天不热时，在腰背部用热水袋热敷下进行按摩更为有效。妻子感到疼痛难忍时，丈夫可以在一旁安慰，并提醒妻子做深呼吸以及怀孕时练习的分娩辅助动作。

　　准备功课：和妻子一起参加产前培训班是个不错的主意，在那里，会有专业人士讲解分娩呼吸法以及其他可以缓解阵痛的方法。

关于是否陪产

　　陪产是最近几年的事情，如果你的妻子可以顺产，而且所在的医院提供这种服务，你就有机会亲眼见证宝宝出生的过程。在生产过程中，你的陪伴可以在精神上给妻子以很大的安慰，并能适时地表达妻子的需求，同医务人员做好沟通和配合。

　　这里要提醒各位准爸爸的是，并不是所有的准爸爸都适合陪产。有妇产科医生表示，最怕陪产的准爸爸心理承受能力差，妻子一叫喊，他就求医生想办法，妻子在他的影响下反而失去信心。

　　准备功课：如果你决定陪产，除了要做好心理准备外，最好也了解一些基本的生产知识，这样才不至于出现手足无措或者慌乱的情况。