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坐月子习俗大挑战

[2007-10-14 09:44]  作者:作者  进入论坛/博客

  6、月子里多喝营养汤催乳:传统观点认为,产妇多喝各种滋补汤,奶水就会充足。其实,乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激,这种刺激反射性的促进生乳素的分泌,使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝。当孩子刚出生,新生儿的食量很少,吸吮能力也很弱,相对的妈妈的乳汁也少,当宝宝逐渐长大,食量增加,同时吸吮能力也逐渐增加,妈妈的乳汁也会增加,以适应宝宝的需要。由于分娩中,产妇体力消耗甚大,胃肠肌张力及蠕动减弱,需要一周左右才能恢复,因此,不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等。一周后,再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物,以帮助下奶。

  7、产后24小时喂奶:传统观点认为在产后24小时后才可以给新生儿喂奶,开奶早不好,甚至还有 “奶不涨不抱仔”的说法。现认为事实正好相反,开奶越早越好。因为婴儿吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁,又有利于子宫收缩,使子宫早日恢复,同时新生儿也能及早得到营养丰富的初乳。初乳中含有丰富的抗感染物质,具有高度营养和免疫的双重作用,而且使孩子日后不容易患肥胖、糖尿病、冠心病,还可预防某些过敏性疾病,如湿疹、哮喘等。一般情况下,产后30分钟即可哺乳。

  8、月子里不能洗澡:传统观点认为产妇要在满月后才能洗头和洗澡,否则,会导致日后全身疼痛。现认为以前生活条件差,没有很好的洗浴环境和设施,产妇不宜洗澡。其实,分娩后两三天就可洗淋浴,产后7~10天,即可用热水洗头。如用温开水坐浴,最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾,以达到灭菌的作用。产后身体排出的汗液、恶露以及溢出的乳汁,不及时清洗会使抵抗力弱的产妇感染病菌,引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等。不过,浴室宜暖和、避风,洗澡时间一般5~10分钟。

  9、月子里不能刷牙:民间素有“生个孩子掉颗牙”的说法,认为月子里刷牙漱口会动摇牙根,伤及牙肉,造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。因此,使很多产妇在月子里不敢轻易刷牙。现认为产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多,因此,产妇应该每天早、晚各刷一次牙,如能在每次进餐后都刷牙、漱口,对健康则更为有利。

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