产后头发和头皮保养

　　4.用指腹按摩头皮

　　建议妈妈们在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

　　5.梳头应由发尾先梳

　　梳头也是一门学问。正确的方法，应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。

　　防止脱发小贴士

　　洗发后，用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上，再用毛巾包住头发，过半小时后洗净。

　　为什么怀孕会使头皮和头发发生变化？

　　就像每个人都要经历青少年期、中年期和老年期一样，头发的生长也分为成长期、退化期和休止期。而一头乌黑亮丽的头发中，每一根头发所处的阶段也是不一样的。一般来说，100根头发中，大约有85根头发是处于成长期，这个时期一般是2～3年；2～5根是处于退化期，一般持续2～3天；其他的10～13根头发就处于休止期，一般持续2～3周就会逐渐脱落。

　　激素改变，发量增多

　　在怀孕阶段，因为激素的变化，会使头发的生长期延长，使得大部分头发都集中在青少年期，相对的，休止期的头发就变少了，所以，衰老掉落的头发也就变少。加上怀孕期间，头发的直径变粗，所以到了怀孕末期，孕妈妈会慢慢地发现头发变多，也变得更粗了。而且这个时期，因为皮脂腺的分泌比较旺盛，血流量增加，因此头皮会感觉比较油腻，比较敏感。

　　在生产后的半年内，因为激素的变化，使得这些处于青春期的头发快速老化，越过中年期走向老年期。这些快速老化的头发，在2～3周后就会大量脱落，造成新手妈妈们恐慌。其实妈妈们可以放心，头发只是恢复到了原本的正常量，这种情形到宝宝1岁左右就会改善。

　　怀孕生产时，头发和头皮会有哪些变化？

　　1. 头发的发量变多。

　　2. 头发的直径变粗。

　　3. 头皮变得比较容易出油。

　　4. 头皮变得比较敏感。

　　5. 生产后的6个月，有些妈妈会大量掉发，有些则是出现头发变白的现象。

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