数数产后早沐浴的好处

　　产后何时沐浴

　　产后多久开始沐浴因人而异具体可根据新妈咪恢复的程度而定

　　自然分娩

　　没有侧切伤口的产妇，产后1～2天身体感觉不错即可沐浴。

　　有侧切伤口的产妇，产后3天伤口正常愈合后可以沐浴。

　　剖宫产

　　拆线后1～2天可以沐浴。

　　不适合早沐浴的新

　　●产前有合并妊高征、心脏病、高血压、严重贫血等内科疾病的新妈咪，●产后出血过多的新妈咪，●剖宫产术后伤口感染的新妈咪，●平时身体比较虚弱的新妈咪。

　　新妈咪沐浴6个避免

　　避免空腹或饭后立即沐浴

　　空腹时沐浴易出现头晕、心慌，气急的症状，甚至发生低血糖。饭后立即沐浴会影响新妈咪的消化和吸收，容易引发恶心，呕吐。上腹部疼痛等症状，甚至会引发消化功能失调或胃肠道疾病。

　　避免坐浴

　　产后6周内新妈咪应选择淋浴，不宜坐浴，以免盆中的污水进入阴道内，引起产褥感染。

　　避免室温过冷过热

　　沐浴时的室温要适中，最好保持在25℃左右。室内温度过高容易引起新妈咪头晕、胸闷、甚至虚脱：室内温度过低则容易使新妈咪受凉患病。冬天浴室里宜保暖，夏天浴室里宜空气流通。

　　避免沐浴时间过长

　　分娩后，新妈咪身体比较虚弱，不宜长时间在空气稀薄。氧气供应不足的浴室里，以免引起疲劳，使人虚脱。产后第一次沐浴的时间不应太长，5分钟左右即可，以后每次沐浴的时间不超过10分钟为宜。沐浴的次数应根据每位新妈咪的习惯和季节而定，一般来说冬季一个星期1～2次，夏季最好是每天1次。

　　避免水温过高

　　水温过高会使新妈咪全身表皮血管扩张，心脑血流量及回心血流量减少，出现头晕眼花，全身无力等症状，甚至发生晕厥。因此，沐浴的水温以36～38℃为宜。

　　避免意外

　　新妈咪沐浴时，最好家中有人，第一次沐浴时最好有家人陪同，不要锁浴室的门，这样在出现晕倒、跌倒时能及时得到家人的救助，浴室里应备有防滑垫，以免滑倒。

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