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产前运动资讯
如何才能降低难产几率？

日  期：2008-11-13 09:28:51

关键字： 难产 分娩时刻 孕期营养

分娩过程中，产力、产道、胎儿这三个因素决定了难产的可能性。如果能保障这三大决定性因素，难产就能在很大程度上降低甚至避免。
怎样避开难产这道“槛”？

日  期：2008-10-23 09:52:08 来 源：pckids

关键字： 难产 产前运动 胎儿过大

准妈妈在走过十个月辛苦怀胎的日子后，最盼望的事，当然是迎接宝宝的哇哇坠地，但面对分娩除了兴奋的期待外，有些准妈妈却也存在一些隐忧。
哪些运动方式适合剖腹产者?

日  期：2008-09-09 08:48:15

关键字： 产前运动 分娩方法 剖腹产

假如你接受了剖腹生产，除了上述的运动以外，还需要做一些辅助运动。呼吸与咳嗽的运动，有助于清除肺部的分泌物，而腿部的运动则有助于促进血液循环，因为在段期间可能你的行动会比较不方便。
产前保健操并非人人都适宜

日  期：2008-08-21 22:29:19

关键字： 孕期保健 产前保健操 孕妇注意事项

做产前保健操，险些造成流产。前天，怀孕5个月的准妈妈王女士后怕不已。
使分娩更轻松的饮食和运动

日  期：2008-08-13 08:48:03 来 源：pckids

关键字： 产前运动 产前饮食 顺产

临产时由于宫缩阵痛，常影响产妇的胃口，另外由于分娩对体能消耗很大，需要营养的及时补充，所以饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜……
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产前运动评论
产前运动日志
产前运动减少生产时的痛楚 2007-10-10 11:34:39
产妇一般都忽略产前运动，她们的概念认为产后运动才是最重要——好使身体能够早日回复苗条，帮助恢复美好的身段！其实，适量的产前运动可帮助产妇松弛肌肉和关节，而呼吸控制的练习，可减少生产时的痛楚及促使产程顺利。 产前运动可于怀……
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