您现在的位置是:首页 > 怀孕 > 孕妇饮食 > 猪肚黄芪汤-孕妇食谱

猪肚黄芪汤-孕妇食谱

[2008-10-06 11:47] 作者: 佚名 录入: luruiwei
导读: 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪肚黄芪汤是孕期的一款好食谱。

    健康提示:此汤菜具有健脾胃,益元气的作用。 

猪肚黄芪汤-孕妇食谱

猪肚黄芪汤-孕妇食谱

  主料: 猪肚 500克 黄芪 15克

  辅料: 萝卜 250克 芹菜 50克

  调料: 大葱 10克 姜 5克 大蒜 5克 花椒 2克 八角 2克 植物油 10克 盐 3克

  制作工艺

  1. 猪肚洗擦干净,用滚水烫过,切成小块备用;其他用料也洗净,萝卜切块、芹菜和葱段、生姜和大蒜捣碎;用10杯水把猪肚煮开,煮滚后去除浮油和泡沫。

  2. 再加入萝卜、芹菜、姜葱、大蒜、黄芪、花椒和八角,煮至猪肚变软,再用油盐调味便成。

  食用方法 中餐|晚餐

  相关人群 晚期孕妇

推荐阅读:翡翠豆腐汤-孕妇食谱     偏口味孕妈咪饮食调整方案

太平洋亲子网专题