孕妇必须注意的七大禁忌

科学与习俗－－孕妇必须注意的七大禁忌

　　一、忌旧的传统习惯：有的孕妇在孕期经常吃桂圆，说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆，实则不然，热性食品对孕妇有害无益；但是孕妇的确不宜吃河蟹，也不宜吃鱼、虾，传统习俗认为吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫，从科学角度讲，海鲜类食品容易引起新生儿得过敏性疾病等等。

　　二、忌挨门而憩：风水学上讲“风水望门断”，有古话：门旁胜于停，后代绝人丁，门侧胜于立，其家多哭泣。可能大家一位以为这是迷信，从科学上讲也有不应挨门而憩的道理：门口是内外两个空间的交汇处，两个空间存在着温度差及风压差，常形成空气涡流，这是对胎儿及孕妇非常不利的。因此孕妇的床及常休息的座椅应远离门口两侧。

　　三、忌食品过精、过细：孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗粮、麦片。造成严重微生素B1严重缺乏和不足。

　　四、忌穿着不当的衣料：穿著不适当的衣料,有可能引起身体或皮肤敏感不适，对体内得太而产生刺激，孕妇一定不免穿不适当的衣料。

　　五、忌无节制的进食：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。有的只是孕妇自己胖,胎儿却很小。

　　六、孕妇忌靠近有辐射物体：通常的观念认为只有电脑具有辐射，殊不知我们周围的许多电器都有辐射，例如：电视机、冰箱、打印机、传真机等等，尤其是其背面辐射远高于其正面及侧面。有人用测试仪测量过电视机的辐射，其正面的辐射能够在对人体无伤害的范围内，而其背面即使隔着墙壁，仍有高于标准几百倍的辐射。另外，切勿忽视小小的电源开关，他的辐射也远远超过了对人体伤害的标准，对孕妇非常不利，因此孕妇一定远离这些辐射源。

　　七、忌随意进补：目前各种营养品充满市场，在一般人看来，吃得越高级、越贵越有营养。其实不然。内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品，食用后会引起出血、内热过重。体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适，体虚者不能短期大量进补，芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。