十月怀胎的生活细节提示

孕二月生活细节提示

1．不使用劣质陶瓷盘、碗、杯等。

2．不要到繁华的街道去散步。

3．不要用有机溶剂去污和洗手。

4．不要去染发及烫发。

5．不吃松花蛋、爆米花及工业废水废物污染的鱼虾。

6．要避免与患病毒感染的病人接触，如风疹、水痘、单纯疱疹等。

7．不去繁华的马路上散步。

8．夜晚不要在灯光下睡觉。

9．看18寸以上的电视机，应与电视机保持3－4米的距离，每次看电视时间不要超过1-2小时，屏幕发出的射线对胎宝贝有影响。避免精神刺激，如不要看恐怖电影。

10．避免精神刺激，如不要看恐怖电影。

11．冬天使用电热毯，变暖后切断电源。

12．不可在强噪音场所久留，如果住宅周围噪音大，要设法先离开一段时间。

13．操作电脑与显示屏相距100厘米，每次以半小时至1小时为宜，最好穿戴上电磁波防护衣。

14． 能用天然气或煤气就不要使用微波炉，即或使用，打开门时身体尽可能离得远一些。

15． 使用手机时最好改用免提听筒，千万不要让天线放在腹部。

16． 睡觉宜使用全棉布包裹的棉絮被褥，不宜用化纤或混纺织物制品，避免刺激敏感的皮肤，引起瘙痒。

17． 每天起床后将被褥翻开，让被褥上的潮气挥散，睡觉时汗液会蒸发出多种废物吸附与被褥上。
18． 注意清除水果和蔬菜上的农药，以免引起胎宝贝中毒。

19．室内经常要开窗通风，尤其是新装修的房间，最好在4个月后再入住。

20. 不喝久沸的开水及热水瓶中存留24小时以上的水。