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幸“孕”秘诀看过来

[2007-12-09 18:03]  作者:  来源:  录入:linchunli  亲子论坛 / 亲子博客


  4、要以愉快轻松的心情求得性生活的和谐美满。精神紧张会引起输卵管痉挛,影响精子的顺利通过。所以,应消除对性生活的恐惧与厌恶心理。

  5、卵巢每月有卵子成熟,一般在月经周期的第14一15天排卵。卵子从卵巢排出后,如果24小时之内不受精,就逐渐退化死亡。因此卵子排出后15—18小时之内受精效果最好。

  排卵期的计算方法一般有两种:

  根据月经周期来估算排卵期。两次月经的中间为排卵期,即从上次月经来潮日算起往后推14一15天,但这种方法不精确。

  根据基础体温来测量排卵期。一般在月经过后,体温维持在较低水平(36.2—36.5℃)。排卵时体温先稍下降,排卵后体温骤然上升,较排卵前高0.5℃左右,约维持在36.8℃左右的水平。体温这种一低一高的变化提示:排卵期到了。用这种方法测得的排卵期比较准确。

  只有当夫妇双方的精神和身体都处于最佳状态时,才会成功受孕。

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