孕期四肢肿胀怎么办?

　　为什么我的踝关节和脚趾会那么肿胀?

　　你所遇到的症状就是所谓的水肿——这是医学术语，是由于过剩的液体聚集在你的组织里造成的。一定程度的水肿是怀孕期间的正常现象，因为怀孕时你储存着更多的水，血液里的一些化学变化会导致某些流体转移到你的组织里。

　　为什么它们主要出现在腿部与脚部?

　　你怀孕以后日益增长的子宫会造成骨盆腔静脉和下腔静脉(一条在你身体右边的从下肢向心脏输送血液的大静脉)的压力。这些压力会放缓血液流通和导致血液汇集在你的腿部，迫使流体从静脉进入脚和踝关节的组织。这些增加的压力可以通过侧睡来缓解。由于下腔静脉是在你身体的右边，所以左侧卧是最好的。

　　水肿是第三孕期最有可能发生的一个问题，特别是第三孕期快要结束时，然后在夏日可能会更糟。在分娩以后，随着你身体里过剩液体的消失，这些水肿现象也会逐渐消失。结果是你可能会频繁的上厕所并在分娩后第一天出很多汗。

　　我应该在什么时候开始关注肿胀的问题?

　　怀孕期间足踝和双足一定程度的水肿是正常的。你可能也会在手上出现一些轻微的肿胀。如果你发现肿胀出现在脸上或觉得眼睛浮肿、手上不只是轻微肿胀、双脚或脚踝过度的突然肿胀，立刻打电话给你的助产士或咨询医生。这可能是先兆子痫的一个迹象，这是很严重的情况。 同时如果你发现一条腿比另一条明显肿胀很多，尤其是发现小腿或大腿有任何疼痛或压痛，也要立刻打电话给医生。

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