产后新妈妈的生活起居关系重大，除了自己该注意很多方面的护理保健，家庭成员们也该积极动员起来，为了一个健康和谐的家庭。
产褥期的家庭护理
1.产露期的检查
分娩后一周内，检查重点包括：
(1)子宫收缩情况：产褥期第一天子宫底为脐平，以后每天下降下～2cm ，产后10～I4天降入骨盆，经腹部检查触不到子宫底，检查有无压痛。
(2)恶露的形状：恶露由血液、坏死膜组织及粘液组成。分为：
l)血性恶露约持续3～7天。
2)浆液性恶露约7～14天。
3)白色恶露约14～21天。
产后3周左右干净，血性恶露持续两周以上，说明子宫复原不好。除看形状外要闻恶露有无臭味，如有臭味说明可能有产褥感染。
(3)腹部、会阴伤口愈合情况：检查伤口有无渗血、血肿及感染情况，发现异常动员产妇到医院诊疗。
(4)全身情况：了解一般情况、精神、睡眠、饮食及大、小便等。
测血压：初次与第二次访视中均测血压，发现产后血压升高应给予处理。
测体温：产妇产后24小时内由于分娩疲劳，体温轻度升高，一般不超过38oC。产后3～4天，因乳房肿胀，体温有时可达 39oC,持续数小时，最多不超过 12小时，如产后体温持续升高，要查明原因与产得感染鉴别。
测脉搏：由于胎盘循环停止、循环血量变少，加之产褥期卧床休息，产妇脉搏较慢但规律，为60～70次/分。测呼吸;因产后腹压减低、隔肌下降、呼吸深且慢，约为14～16次/分，当产妇体温升高，呼吸和脉搏均加快。应注意心肺的听诊，如有异常应及时报告。
产后排尿功能的检查：产钳、剖腹水、滞产的产妇要特别注意排尿功能是否通畅，预防尿路感染，指导产妇多饮水。
(5)乳房的检查：检查乳头有无皱裂，乳腺管是否通畅，乳房有无红肿、硬结、乳汁的分泌量。
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