优孕(yun)策略：

　　1.选择适宜de受孕(yun)年龄。女性最好在25-29岁期间生育孩子，这一年龄de生殖能力和分娩经过都是良好de。至于男性de最佳生育年龄，目前de研究资料还很少，但年龄过大生育，后代de畸形发生率还是较高de，因此也不宜过晚要孩子。

　　2.选择最佳受孕(yun)de时机。要知道，受孕(yun)时机对优生是至关重要de，身体健康、排卵期间是受孕(yun)de良机。但同时还应该注意，在婚后生活步入正轨时选择受孕(yun);酒后不受孕(yun);身体带病时不受孕(yun)，等病愈后再怀孕(yun);停服避孕(yun)药或取环后不要立即怀孕(yun);避开病毒容易感染de季节。

　　3.计划受孕(yun)有利于优生。新婚夫妻在婚后3-6个月后受孕(yun)为宜，要选择在双方体质和心理都健康de状态下受孕(yun)，杜绝受孕(yun)前de一切不利因素。

　　4.加强孕(yun)期保健。要恰当服用药物。不是所有de药物对胎儿都有影响，只要合理用药，大部分药物对孕(yun)妇和胎儿是无害de。但在妊娠早期3个月内应用药物时一定要听医生de意见。

　　优恋策略：

　　要想生一个健康聪明de宝贝，在恋爱择偶时就要成分考虑到这些问题，如对恋人和恋人家庭成员de健康状况多做一些了解，做到心中有数。必要时到医院进行一下咨询。

　　优婚策略：

　　如果处于不适宜结婚de情况时，如有生殖器官畸形，但经矫形后可以进行正常de性生活，要先去治疗，不要盲目急着结婚;患梅毒、淋病等尚未彻底治疗de疾病，处于慢性疾病急性发作期等，均应该暂缓或者延期结婚。