我的抗热妙招就是心静自然凉！我个人认为这个方法特别见效，保持好的心情，感觉就会凉很多。【详情】

　　天气热，行动又不方便，那时心情就很重要了，千万不要太烦燥了，可以放一点音乐，静静地看一下书或者睡一觉。【详情】

　　一个很好的抗热方法，多用时间在宝宝的胎教上，尽量不去想这个热。别看我这是自欺欺人的方法哦，还真是很有效的。【详情】

　　说到孕期抗热，我就不得不说说西瓜啦，（哈哈，不怕大家笑话，我当初怀孕的时候十一二月份还一天天个西瓜呢）西瓜可以说是对抗暑热的好东东哦！【详情】

　　我记得夏天的时候我怀孕好像才3个多月，当时热，待不住心里好像有火一样，就想吃冰激凌，冰箱里老公给我买了好多冰激凌，吃，我一口气吃掉4个。【详情】

　　自己制作奶昔。非常简单的方法：上超市买一袋酸奶，然后放冰箱里冷冻，再拿来放到微波炉里用高火30秒解冻。再放到杯子里，用吸管吸吸了！这个也好好喝哟！【详情】

　　将绿豆洗净，清水里泡大，在锅里放上3-4碗水，放上绿豆，熬上一个小时左右，绿豆煮烂，放上6-8块冰糖即可。【详情】

　　酸梅高，冲好，放在冰箱，没事取一些出来喝，菜里面呢，放一些些的醋，我比较喜欢吃醋溜藕带，好吃得不得了。【详情】

　　无意中发现矿泉水冻上了的冰块很舒服。试着用冰格在冰箱里冻冰块吃,我终于找到了可以让我凉快下来的秘密武器。【详情】

　　戴个墨镜，也能掩住太阳的强光，不过我认为还是头盔效果好点，可以防头顶被太阳晒烫了，别忘了穿披风哦。【详情】

　　上班的时候都会武装严实，那，大帽沿的凉帽是少不了的呢！然后还要配一把＂太阳伞＂噢，这叫全复武装噢！【详情】

　　能穿的少就穿的少，能不穿的就不穿，经常我穿着一件大衣服，在房间里来回的荡。恐怖时经常在夜深人静时发生。【详情】

　　每天睡觉前我一定会把床上的麻将席用抹布打湿一下，抹一到两遍，那样等席子干了，睡上去感觉很凉爽哦【详情】

　　在窗子上挂上窗帘，老公又在外面固定一了半块板子，挡一半儿，玻璃上再贴上贴膜，减少太阳给室内加温。【详情】

　　孕妇很容易感到疲劳，所以中午睡个午觉，人在睡着的时候体温是比较低的，这样就可以安全的渡过中午的高温期了【详情】

　　基本上每个商场都会开着空调，还是挺舒服的！又可以省了家里的电费，又让自己有些痒痒的购特欲得到了满足！【详情】

　　因为我妈是乡里的,比起我们家那里凉快多了,我就天天待在树阴下乖凉,真的好舒服哦,一点也感觉不到热。【详情】

　　随身随地携带个微型的电风扇，用电池的那种，照样随时随地你想扇的时候就能用上了！【详情】