孕妈妈居家安全指南_太平洋亲子网

其实，准妈妈不光在外边要小心，在家同样要处处留心，别让最信任的地方，成了最容易伤害胎宝宝的地方。
本期，小编带准妈妈们从身边的居家环境开始，从浴室、厨房、起居室，到卧室，说说妈妈们生活环境暗藏的危机及应对方法。

第一部分：孕妈妈浴室安全关键词：洗澡、防滑

·孕妈妈健康洗澡最安全！___________________________________________

安全隐患：错误洗澡
强强妈的故事：我很喜欢泡澡，孕早期我都在泡，产检时发现有炎症，胎儿发育好像比较慢。医生说是因为泡澡引起的，水温过高不但会引起脑缺血、发生晕厥，同时还会造成胎儿缺氧，影响神经系统生长。当时我真是担心死了，那可怎么办？

应对有招，洗个“安全澡”：
    ·温差不要过大：洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。
    ·时间不能太长：以10-20分钟为宜，时间过长，角质层易被水软化，导致病毒和细菌的侵入，而且孕妈妈易产生头昏。
    ·不要坐浴：坐浴容易使细菌进入阴道，造成阴道炎、附件炎等疾病。因此相对而言，沐浴比较安全卫生。
    ·不要长时间冲淋腹部：　尤其不要以热水长时间冲淋腹部，避免减少对胚胎的不良影响。
    ·不要反锁浴室门：孕妈妈洗澡时要注意室内的通风，避免晕厥，最好不要锁门，以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。

·孕妈妈浴室防滑放心上！___________________________________________

安全隐患：滑倒
孕妈咪身体笨重，进出澡盆、浴缸不方便，无形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，东西多，滑倒后很容易使腹部受到撞击，造成早产、胎盘早剥。

应对有招，再滑都不怕！
·支招一：穿防滑底鞋子，铺一张防滑垫，在地上铺块毛巾吸水，水加上肥皂液是很滑的，所以防滑工作一定要做好。
·支招二：孕后期，洗澡坐在小椅子上洗，必须是带靠背的小椅子，洗起来就舒服多了，既安全又不累。

第二部分：孕妈妈厨房安全关键词：煤气、电器辐射

·孕妈妈做饭：____________________________

·孕妈咪实用小家电：___________________________

玲子的困惑：厨房里粉尘和有毒气体密度大，孕妇最好少入厨房，可是在家里三餐都是我自己煮，因为老公忙，我不煮哪有得吃啊？姐妹们你们也是自己煮饭么？有没影响啊？

安全隐患：有毒气体
厨房中的煤气或液化气燃烧后，产生多种对人体有害的气体。当孕妈咪把这些大量有害气体吸入体内时，通过呼吸道便进入到血液之中，然后通过胎盘屏障进入到胎儿的组织和器官内，使胎儿的正常生长发育受到干扰和影响。
应对有招：少进厨房！
孕妈咪最好少入厨房，如果需要去，一定要尽量减少停留时间。安置排油烟机或排风扇，让厨房保持良好的通风，可适当地多使用电炊具。

小月的困惑：厨房里面有很多电器呢，冰箱啊，微波炉什么的，不是都有辐射么？辐射对妈妈和宝宝都不好的，那我以后怎么煮饭啊，是不是连厨房都不要接近呢？

安全隐患：电器辐射
    厨房中家用电器比较多，虽然使用方便，但是由此产生的电磁辐射也是一种不安全因素。比如微波炉，微波具有很强的热效应，会产生很强的电磁波。微波炉产生的电磁波会对胎儿产生影响。
应对有招：远离电器！
    因此孕期尽量减少近距离长时间使用微波炉，尤其在孕早期。
    另外，电磁炉、电冰箱等电器也尽量少接触。

第三部分：孕妈妈起居室安全关键词：做家务、家具摆放

·做家务___________________________________________

慧慧的故事：一个全家人期待的小生命，还没来得及和爸爸妈妈见面就离开了。而且出事地点居然是惠惠认为最安全的家里：怀孕前每天做N次的一个端盆倒水的动作，却让她重心不稳，肚子一下撞在水池上，当时虽然有点儿痛，但过了一会儿就不痛了。她以为不会有事，没想到平时爱闹腾的宝宝这一两天“乖”多了，她有点儿不放心，到医院检查时，已经没有胎心音了!　

孕妈咪做家务，不能太娇气，也不要太逞能。有的准妈妈一知道怀孕后，就再也不过问家务事了，生怕动一动就把宝宝给动下来了。而有的准妈妈却什么都不在乎，觉得自己没问题。其实，这两种想法都没必要。只要度过了反应期，准妈妈可以适当地做家务活，但不能像“没事人”似的，因为你毕竟处于特殊时期。

准妈妈在孕期可以适当减少家务劳动，不宜搬动重物。有可能因为剧烈的家务劳动而导致流产或早产。 2.家务劳动的时间也不宜过长，因为长时间的运动会导致孕妇过度劳累，胎盘血液供应不好，胎儿发育受影响。

·家具摆放！___________________________________________