0-10月孕妈妈每月护理要点（孕6月）
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常 见 问 题 | 怀孕六个月了，一直都有大腿疼痛的感觉？ 有可能是坐骨神经受压迫，症状是从臀部开始，疼痛向腿部发展，活动后减轻。你可以适当活动，热敷疼痛侧臀部，睡觉朝向对侧。 |
| 已经怀孕六个月了，但是最近脚，小腿都胀了，这是什么原因？ 这种现象也算是正常的，胎儿在逐渐长大，产生的现象是： 1）压迫腿部的神经，导致下肢感觉不灵敏，下肢灵活性越来越差；2）压迫腿部的血管，导致下肢肿胀，还会有不同程度静脉曲张现象，腿部血管突出出来，象一条条青色的虫子趴在腿上，血液循环不畅，下肢温度较低，爱冷。 |
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| 怀孕六个月了，晚上睡觉小腿经常抽筋是为什么？ 孕妇的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态，而引起抽筋。另外，怀孕后，身体对钙的需要大大增加，钙和维生素B补充不足也是抽筋的一个原因。为了避免腿部抽筋，睡前对双腿及脚进行按摩，睡时将腿部垫高。此外还要多吃富含钙及维生素B1的食物，适当补充钙剂、维生素D，经常到户外活动。为预防因缺钙造成的小腿抽筋，平时应多食含钙丰富的食品，如牛奶、豆及豆制品，硬果类，芝麻，虾皮、蟹等。还要注意饮食中补充维生素D，多晒太阳，从而促进对钙的吸收和利用。 | |
怀孕六个月肚皮发痒？ |
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| 怀孕六个月，最近一个月左右，右上腹部位老是疼痛，请问是什么原因？ 很多准妈妈都是右上腹部疼。过段时间就不会疼了。要是实在不放心,还是去检查下吧。 |
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| 怀孕六个月肚子痛是怎么回事？ 因为脊椎承受的压力变大而引起腰、臀部痛。在这段时间好好照顾并保护腰部，免得生产后更严重。 |
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| 孕6个月了，腿肿的很厉害，怎么办？ 小腿肿胀，是系胎儿发育速度过快导致腹腔器官血液回流受阻所致，95%的孕妇会有此现象，如果不是中、重度水肿一般采取下列措施就可减轻或者不发展： 1. 减少行走时间，特别是体力劳动时间； 2. 晚间休息将枕头垫于下肢，采取头低脚高位； 3. 低盐饮食； 当然，如果水肿发展得很快，导致膝关节以上都出现水肿的话，则需到医院进行检查。 |
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| 怀孕六个月睡觉时感觉背好痛怎么回事？ 因为脊椎承受的压力变大而引起腰、臀部痛。在这段时间好好照顾并保护腰部，免得生产后更严重。 |
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| 怀孕6个月了，最近晚上老是腿好抽筋，什么问题？ 怀孕腿抽筋，严重时母体骨骼发生脱钙，使骨骼变得软化，甚至牙齿脱落。胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病。 孕妇应有选择地多吃些含钙丰富的食物，如雪里红、榨菜、海带、紫菜、山楂、硬果、豆类．奶类、虾皮及芝麻酱等，维生素D可帮助钙的吸收，故在膳食中要适当增加富含维生索D的食物，如奶油、蛋黄、动物肝等。由于钙易与食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，致使钙不能充分吸收利用，因此，含植酸、草酸丰富的食物如菠菜、竹笋、蒲菜、莽麦、燕麦等，不宜与含钙丰富的食物共烹。只要孕妇多吃些含钙丰富的食物，不必再额外大量吃钙片等钙制剂。经食物吸收的钙足以满足孕妇和胎儿的需要。 |
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| 怀孕6个月，小便时肚子有点痛而且腰酸？ 怀孕期间腹痛有很多原因，且病症腹痛与因妊娠而引起的腹部不适难以区别，根据腹痛的部位、时间、疼痛程度等，不经检查很难知道腹痛的原因。希望您一定要提起重视，及时到医院检查，以排除病理性疾病的可能性。 |
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| 怀孕快6个月了，老是腰酸，有没有好的调节办法？ 这种腰酸是一种正常生理性反应，多休息，坐也好躺也罢，只要舒服就行。不能走极端，每天适当也要走走。 |
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| 怀孕六个月了，头疼怎么回事？ 怀孕中期胎儿比较稳定，一般不会出现什么异常，如果孕妇出现头痛的情况，应及时到产检医院检查，确定原因，对症治疗。 |
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| 怀孕快6个月了，这两天怎么感觉上腹部疼？ 子宫继续上移，进一步压迫胃，经常是吃一点东西就肚子胀，感觉胃部不适，这是正常反映，等到你感觉快要把胃顶出来了，子宫就开始下移了，那个时候也就是说要做好分娩准备了，子宫下移到一定程度就要分娩了。 |
