0-10月孕妈妈每月护理要点（孕10月）
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常 见 问 题 | 快要分娩了，有什么运动可以让我比较顺利地生产呢？ 这个时候就不宜做运动了，可以适当散散步，可以配合做些呼吸法：1、 自我放松法： A、 仰卧于床上，放一个枕头，双手平放于身旁。 B、 两眼微闭，全身放松，呼吸频率慢，每吸一口气，身体就放松。 次数：持续进行约十分钟。 功效：舒缓肌肉和精神紧张。2、 腹式呼吸运动： A、 仰卧于床上，放一个枕头于膝下，双手平放于身旁。 B、 吸气时腹部胀起，呼气时腹部收缩，切勿使劲，要自然松弛。 次数：每做五、六次就停下稍作休息。 功效：纾缓肌肉和精神紧张。 |
| 怀孕11个月的小孩好吗？超过了十个月会不会有什么影响？ 超期妊娠并不是好现象，这是因为母体、胎儿之间，依赖胎盘进行营养和氧气的交流，并帮助胎儿发育，胎盘有一定的寿命，到妊娠末期已经成熟，若继续妊娠，则产生老化，胎盘内血液循环中氧量减少，胎儿的营养供给也逐渐断绝。 |
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| 怀孕10个月了肚子像痛经那样痛？ 出现腹痛，多考虑由宫缩引起。有规律的宫缩，及阴道少量出血，均属于分娩前的先兆，建议你严密观察，如有异常及时到医院临产。 | |
怀孕十月每隔几分钟1次肚子很紧很硬还有点痛正常吗？ |
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| 怀孕十个月宫缩频繁正常吗？ 由于胎动愈来愈频繁，应该好好休息，在家走动散步就行了，不要去逛街，随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。 |
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| 超过预产期时，刺激宫缩的方法?？ 宜鼓励孕妇多散散步，多走动走动，持续做怀孕期间常做的孕妇健康操，以培养生产时所需之体力。原则上耐心等待产痛自然发生。 |
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| 怀孕十月最近两天下身老感觉是湿湿的潮潮的，但没有明显像小便失常的感觉，请问是不是破水了？ 腹压增加时，如咳嗽、打喷啑、负重等羊水即流出，肛诊将胎先露部上推时见到流液量增多，则可明确诊断。 |
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| 怀孕十月了，突然下身漏水？ 可能是羊水破了，应该马上到医院住院处理，如果羊水过少会引起孩子提前出生． 正常情况下，胎膜破裂发生于第一产程末宫口近开全时，临产前有较多的液体自阴道流出是胎膜早破的表现。胎膜早破可诱发早产，并可发生脐带脱垂，危及胎儿生命，如果胎膜破裂后长时间不临产，会增加宫内感染和产褥感染机会。 |
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| 怀孕十月见红了还不生？ 相信没什么问题。不过，最好自己多加注意。细心点。宝宝应该很快就出来了。 |
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| 怀孕十月下腹阵痛，早上小便时带有点血丝是不是见红呢？ 绝大多数的孕妇在预产期前后2周内生产，当你有规律地腹痛，且间隔时间越来越短，疼痛时间延长时，就预示着快临产了。 见红：分娩前24～48小时，从阴道排出少量血性粘液称“见红”，或破水，即子宫内的羊膜囊破裂，羊水流出，也是临产的可靠征象。 您首先要确定一下，是否从阴道内流出的血液，密切观察是否有腹痛等症状。最好到医院检查一下。 |
