健康警戒线:超重20千克
孕妇怀孕后体重是没法控制的增加,那么孕妇到底体重增长多少才最适合呢?有专家说 孕妇体重增加最适宜的重量是15千克左右，如果超过20千克就有危险了。
医生发现大多数孕妇都因孕早期拼命滋补而体重超标。
“近期，我们遇到的孕妇怀孕后体重增长最多的有三十几千克，孩子因宫内缺氧，多方抢救才存活。”医生回忆，曾有一名孕妇怀孕前体重50千克，身材匀称；怀孕后很注重营养的摄取，但方法不当，鸡汤、骨头汤、红枣羹每天不断，还特意买来海参补充优质蛋白。怀孕4个月，体重就增了15千克。当她意识到体重增长过快想控制时，已经收不住了。结果怀孕后期，糖尿病、妊娠高血压综合征、肥胖综合征接踵而来，因胎儿缺氧，不得不提前剖腹取出。
据专家介绍，怀孕期间孕妇体重增加值在15千克左右为宜，如果整个孕期增加20千克就是危险信号。孕妇体重过重会产生许多并发症，如慢性高血压、妊娠糖尿病及胎儿过大和难产等；剖腹产的比例会增高，手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后的伤口复原都是问题；尤其是高血压患者在生产前后所引起的心脏衰竭，甚至会威胁母子的生命。
医生介绍，科学控制体重的方式是从孕早期(怀孕3个月以内)开始。不必因担心胎儿的发育而强迫自己吃这吃那，应进行平衡合理的营养供给，补充多种维生素和优质蛋白，少吃油腻食物，少食多餐。
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