孕妈咪谨防过敏反应12招

孕妈咪谨防过敏反应12招

　　能预防过敏的4种健康食物

　　1. 蜂蜜

　　每天喝一勺蜂蜜，就可以远离皮肤瘙痒、伤风、气喘、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

　　2. 大枣

　　大枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。服用方法为：

　　* 红枣10枚，水煎服，每日3次。

　　* 生食红枣，每次10克，每日3次。

　　* 红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。

　　以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不要加糖。

　　3. 金针菇

　　经常食用金针菇，有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效地增强机体活力。针菇菌柄中含有一种蛋白，可抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可通过吃金针菇增强免疫系统功能。提醒一点，吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟。

　　4. 胡萝卜

　　胡萝卜中的β-胡萝卜素，能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

推荐阅读：孕妈妈致龋菌可感染胎儿     当妊娠遭遇哮喘，该怎么办？