孕妈咪怎样才能月月安心？
孕妈妈须知：
应该穿上腹部宽松的孕妈妈服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。
由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。
此期有的孕妈妈会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。
如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。
注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妈妈晚上少喝水，白天要喝够量。
妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。实验证明，妊娠六个月的胎儿己具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。
保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。
小编提示：
介绍几种妊娠浮肿的食疗方：
方一：鲤鱼片100克，入麦片粥内烫熟，加盐、味精、葱、姜末少许。
方二：赤小豆30克，与麦片30克同粥煮，力的台糖一匙。
方三：冬瓜250克.煎汤，日服两次。
妊娠第七个月
生理特点：
这个时期，胎儿眼睑打开，已经有睫毛。胎儿的大脑、感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感，听觉也有发展，不过，听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候，胎儿身长3 5-3 8厘米，体重约1000克左右。孕妈妈宫高约26厘米。
孕妈妈须知：
保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。
食物的质比量重要，宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样化。
推荐阅读：这些花香孕妈不能闻！ 剖腹产妈妈再孕必须要注意事项
20K.2.gif "胎宝宝成长记")
