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孕期健康生活:衣食住行全方位关注!

[2009-03-18 09:15] 作者: 佚名 出处:pckids 录入: liujingsi
导读: “衣食住行”这四个字,基本上概括了人们日常生活的方方面面。对于孕妈咪这个特殊群体来说,衣食住行四方面都有哪些注意事项呢?下面,一起听听豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)的介绍吧。

  准妈妈娜娜怀孕前是一个“工作狂人”,除了工作以外,她很少关心生活中的其它问题。“功夫不负有心人”,她很快得到了上司的赏识,晋升得很快。经过苦苦拼搏,她终于过上稳定富足的生活,也终于有条件完成女人的使命--怀孕生子了。这对她来说可真不是一件容易的事,因为之前很少关注生活中的琐碎问题,她根本不知道怀孕后在衣食住行这四个方面要注意些什么。

孕期健康生活:衣食住行全方位关注!

  在这个竞争激烈的现代社会,很多准妈妈也许都会像娜娜一样,因为事业而无法悉心料理生活。下面,就让豆豆妈告诉你孕妈妈在衣食住行方面都有哪些需要注意的问题吧。

  一、衣:如何正确选择安全孕妇装

  怀孕后,随着宝宝在肚子里一天天长大,准妈妈的体形也在一天天变化,她们的着装不仅要考虑美观大方,更要考虑舒适安全。

  1、胸罩:孕期乳房会变得比怀孕前大,为了防止乳房下垂,应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点,以防双肩有紧绷感。

  2、内裤:准妈妈的腹部是重点保护部位,一定不能让它受一点点委屈。所以,为了不妨碍血液循环,即使是怀孕初期,准妈妈也不要选择三角紧身内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤,最好有一定的弹性,伸缩自如,以适应不断变大的腹部。

  3、袜子:怀孕中期,有的妈妈开始腿肿脚肿,如果在不冷不热的时节,不妨穿孕妇裙,同时配一双弹力长筒袜,因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。

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