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专家解答:高龄产妇最关心的五个问题

[2009-03-25 14:42] 作者: 佚名 出处:pckids 录入: liujingsi
导读: 当今社会,越来越多的女性进入职场打拼,不知不觉中就推迟了生育年龄,高龄生育已经渐渐成为一个普遍现象。那么,高龄妈妈在怀孕期间要特别注意哪些问题呢?下面,一起听听豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)怎么说吧。

专家解答:高龄产妇最关心的五个问题

  5、免疫方面:可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等:

  6、环境方面:可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。

  三、高龄产妇要如何调整饮食?

  1、孕妇需要营养,保证胎儿的生长,因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%。如早孕反应的恶心、呕吐,可采取少量多餐,饮食宜清淡,易消化,可吃些酸枣、桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之类。

  2、孕中期3个月,胎儿每天增重10克,孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道,容易造成便秘,所以孕妇宜多吃蔬菜,多饮水。

  3、孕后期3个月,胎儿增重一倍,大脑细胞激增,是孕妇营养关键阶段,要注意数量充足、合理均衡的膳食。

  4、孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白,相当于吃300克牛奶,二只鸡蛋或50克瘦肉,如果是植物性蛋白则要多吃15克,相当于200克豆腐或大米。

  5、孕期血容量猛增30%,需要700毫克铁来制造红血球,是平时的三四倍,宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物,每周吃二三次猪肝,必要时可服用铁剂,避免贫血,但不宜饮茶。

  6、增加含钙乳制品或食品的摄入,并多晒太阳,还可服用钙片。

  7、每天要进食500至700克蔬菜,补充孕妇所需要的维生素,中、晚餐后吃一份水果。

  8、控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇,更要注意菜不要太咸,多食一些利水的食物。

  四、高龄产妇如何预防疾病?

  1、因年龄关系容易疲劳,要充分休息和睡眠。

  2、保持心情舒畅,情绪稳定,适时做好胎教如:听优美的音乐,抚摸胎儿和丈夫一起给胎儿说话,讲故事,给予胎儿早期的良性刺激和训练,促进胎儿身心健康发育。

  3、摄取均衡的营养,注意食盐的摄取量,预防妊娠中毒症。

高龄产妇的问题