孕期口腔保健
妊娠期是女性一生中的特殊时期，也是维护一生口腔健康的关键时期。孕妇由于自身的内分泌平衡失调，牙龈常发生红肿，易出血，医学上特称之为妊娠性牙龈炎。
由于妊娠反应，食欲减退，再加上偏食，时间久了可引起孕妇的营养水平下降，导致机体抗病能力的降低，从而影响胎儿的健康发育。尤其是胎儿从7周开始形成乳牙胚，5个月左右形成乳牙牙尖，7个月左右形成1/2的乳牙牙冠，到婴儿出生时，20颗乳牙牙冠几乎已全部形成。因此，孕妇此时若缺乏维生素A、维生素C、维生素D和钙、磷，必然会影响到胎儿的牙齿发育。据济南市口腔医院副院长边蕙芝介绍，为了加强孕妇的口腔保健工作，必须做到以下几点：
1.空腔检查：做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4个月―6个月)相对安全的时间治疗。
2.饮食均衡：准妈妈在孕初阶段容易挑食，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降，人体口腔内的细菌就会泛滥，容易引起蛀牙。此时，保持饮食平衡，营养充足是很关键的一环。
3.口腔卫生：怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，最好每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。妊娠期的妇女因口腔局部敏感，刷牙时要选用刷头小的保健牙刷。选用含氟牙膏刷牙，预防龋病。
4.营养补充：孕期容易缺钙，不仅妈妈们会受到伤害，甚至还会殃及宝宝的牙齿。在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与钙合成。除了适量使用含氟牙膏外，还可以在医生指导下多吃些含氟食物。多喝矿泉水，它是氟的天然来源，能够满足人体对于氟的需求量。
