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这个夏天也让妈咪清凉坐月子

[2009-06-09 09:21] 作者: 佚名 出处:pckids 录入: xuhui
导读: 比起冬天出生的宝宝一出世就必须经受严寒的考验,夏天出生的宝宝幸福多了,他们往往精力充沛,那是代谢旺盛的结果。可是妈妈们可没有那么幸运了,炎热的夏天,老法的月子是没法做了。才生育宝宝,身体尚未恢复,该怎样在夏日里做一个健康月子呢?夏天坐月子,的确让人心烦。别急,夏天有夏天的窍门,学会了,让你的炎夏月子照样舒舒服服,快快乐乐! 小编幸孕草提供给你的若干条建议,将从七大方面给你全方位的照顾,让你的炎夏月子坐得科学化、现代化、舒适化!

  3、保证跟丈夫的沟通。虽然孩子是你生的,但千万别把孩子他爸拒之千里,老怕他做不好,结果白白浪费了培养一个好爸爸的机会,当他手忙脚乱的第一次给孩子换尿布,当他第一次颤颤微微的抱着孩子洗澡,当他第一次心惊胆战生怕弄断孩子的小胳膊用了半个小时才给孩子穿了件小背心……这些不仅是好爸爸的开始,更是你们新生活的开始,其乐融融的家庭生活不是每个女人都向往的吗?

  4、给自己一定的时间。听听音乐,享受一段属于自己的时间,并懂得保留自己的空间,自己的朋友。

  小编幸孕草提示:

  孕妇在空调房呆着,一定要注意避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以了,切忌温度太低,和室外温差太大。孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外,孕妇还要经常走动,空调房也要经常打开门窗,换新鲜空气进来,毕竟自然风最有利于人体健康。 一般情况下加湿器是可以应用的。

  发出的风吹到人的皮肤上,促使汗液蒸发,使皮肤的温度骤然下降,导致表皮毛细血管收缩,血管的外周阻力增加,使血压升高,心脏的负担加重。但是,没有吹在风的部位皮肤温度仍相对偏高,表皮的毛细血管处于舒张状态,血流量增多。头部的皮肤毛细血管丰富,充血明显,对冷的刺激比较敏感。电扇吹到头部容易引起头部的昏晕、疼痛。由于电扇风吹到身体的某些部位,使全身的体温处于不均衡状态。因此,神经系统和各个器官组织必须加紧工作,以调节全身体温的均衡。所以,使用电风扇吹风时间太长,反而使人头晕头痛、疲惫无力、饮食不降。孕妇吹电扇的时间一定不要过长,而且,吹风时最好选用微风间断地吹。

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