孕期乳房保健须知
乳房是女性特有的第二性征，也是分泌乳汁、哺育后代的器官，在孩子的眼中它是母性的象征，对于女性自己来说它展示着女性形体的曲线美。但是，不少处于妊娠期和哺乳期的妈妈却忽略掉了对种美的保护，有的是因为乳头娇嫩，婴儿吸奶时用力吸吮引起急性乳腺炎，有的因为妈妈不肯喂奶造成了乳腺癌的发生。由于绝大部分孕产妇都是初为人母，没有经验，遇到的问题更是数不胜数。因此对准妈妈合理的乳房保健，对美乳和婴儿喂养的知识普及是不可缺少的。
当今的孕、产妇多数是初产妇，乳头的皮肤嫩而薄，乳腺管道不太通畅。如果怀孕期间应给乳头做足“锻炼”，增加乳头抵抗力，否则在婴儿用力吸吮时娇嫩的乳头就容易被牵扯，发生乳头糜烂和皲裂，细菌沿乳头或乳晕的皲裂处侵入乳管，并沿淋巴引流导管乳腺小叶感染，引起急性乳腺炎。急性乳腺炎的表现是早期乳房有肿胀，局部能摸到硬结，进而出现红、肿、热。患病一侧的腋窝淋巴肿大，有压痛。同时会引起全身症状，包括食欲不振，体温升高，冷战，甚至引发败血症。
随着胎儿在母体内孕育长大的同时，乳房也发生一系列生理改变，为产后哺乳做准备。这些变化主要是在激素作用下乳腺增生、发育，形成数十个乳小叶和数百万个腺泡；乳腺周围的结缔组织也随这增生，并伴有脂肪沉着的增加；乳房局部血管增生，血流量也成倍增加。 随着妊娠月份的增长，孕妇会看到乳房渐渐增大，形态也发生改变，同时还有明显的乳房胀满感。对此孕妇不必紧张，这些都是为产后泌乳所作的生理准备，孕妇可因此增强哺乳的自信心。
为了保证产后顺利地哺喂婴儿，孕期乳房保健十分重要。首先应注意配戴宽松、舒适的乳罩，平时所戴的乳罩在孕期显然是太小了。随着乳房体积的增大，应不断更换不同型号的乳罩，以使乳房血液循环通畅，促使乳腺组织的正常发育。
这里要提请注意的是，过去曾一再强调孕期应擦洗乳头，以使乳头皮肤坚韧，防止婴儿吸吮时皮肤破损，有的孕妇甚至用肥皂和酒精擦拭。而专家们的最新观点认为，这种作法不妥。因为在乳头边缘原本有蒙氏腺，在孕期和哺乳期增大，并分泌一种可滑润和保护乳头的物质，在乳头表面形成一层保护膜，防止乳头皮肤干燥、破裂。过多地擦洗，尤其使用肥皂或酒精擦洗，可将这层天然破坏，反而不利于乳头的保护。 哺乳期乳房穴位按摩保健法 少数孕妇可能乳头过小、平坦或凹陷，不要过于担心。在医生指导下，从妊娠32周起，可适当地进行乳头牵拉练习，尤其在产后让婴儿频繁吸吮，仍可顺利进行哺乳。
孕前有乳房肿块应先治疗 妊娠期和哺乳期由于女性激素分泌增加，可使乳房发生各种肿瘤，也可使原有的乳腺良、恶性肿瘤加速发展，迅速长大。研究显示，怀孕时，体内荷尔蒙的变化，会促进癌细胞的加速生长；乳房的血液循环比较丰富，容易造成肿瘤长大及加速血行性转移；乳房的淋巴循环也比较丰富，会促进早期淋巴转移。同时怀孕时母亲免疫力降低，促进肿瘤生长。 提醒各位女性，孕前要做乳房检查，如有肿块应先治疗，然后再怀孕。 有的妈妈为了使自己的乳房不变形，不肯母乳喂养，代用牛奶等，这其实增加了乳腺癌的患病率，是完全很不可取的。
乳房红肿痛小心乳腺炎 如果乳房出现红、肿、热、痛等情况，可能是急性乳腺炎的表现，暂时不要用患病一侧乳房来喂奶，以免婴儿吸到含有脓液的乳汁，造成婴儿腹泻等不良反应。急性乳腺炎时应及时到医院就诊，进行抗炎治疗等。乳腺炎的预防：哺乳期防止乳房感染，减少变形。每次哺乳前用温开水擦洗乳头、乳晕，勤换内衣，不要让婴儿含着乳头睡觉。如果乳头出现皲裂，应该暂停喂奶，用吸奶器及按摩方法协助排出乳汁，及时治疗。
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