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新妈妈赶走产后抑郁有妙招

[2008-12-30 09:39] 作者: 佚名 出处:pckids 录入: huangdanrong
导读:  每个孩子都有权利拥有一位健康的妈咪,每位妈咪都有权利享受生活和孩子带来的乐趣。请不要独自忍受不良情绪的折磨。下面就教你摆脱产后抑郁的方法。

产后抑郁

  产后抑郁高危人群,这些妈妈要注意——

  尽管多数女性分娩后都可能出现产后抑郁,有些女性比其他女性更容易出现产后抑郁,如果有如下情况,出现产后抑郁的危险性更大些――

  1. 你或其他家人有抑郁或者其他精神疾病的历史。

  2. 孩子的到来不在计划之内。

  3. 你的丈夫不能提供情感上和实际的支持。

  4. 你面临着婚姻问题。

  5. 你面临着经济困难。

  6. 你刚刚经历了离异或分居。

  7. 你在怀孕期间经历了重大的生活改变,例如搬迁、失去工作等等。

  8. 你有严重的经前期综合征。

  9. 你的分娩过程不顺利。

  10. 你有童年期创伤、曾经被虐待或者你的家庭功能不良。

  豆豆妈特别提示:这些危险因素并不真正导致产后抑郁。有很多女性具有多项危险因素,却从不抑郁。有些女性只有一项或者根本没有这些危险因素,却在产后经历了重度抑郁。

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