产后何时沐浴
产后多久开始沐浴因人而异具体可根据新妈咪恢复的程度而定
自然分娩
没有侧切伤口的产妇,产后1~2天身体感觉不错即可沐浴。
有侧切伤口的产妇,产后3天伤口正常愈合后可以沐浴。
剖宫产
拆线后1~2天可以沐浴。
不适合早沐浴的新
●产前有合并妊高征、心脏病、高血压、严重贫血等内科疾病的新妈咪,●产后出血过多的新妈咪,●剖宫产术后伤口感染的新妈咪,●平时身体比较虚弱的新妈咪。
新妈咪沐浴6个避免
避免空腹或饭后立即沐浴
空腹时沐浴易出现头晕、心慌,气急的症状,甚至发生低血糖。饭后立即沐浴会影响新妈咪的消化和吸收,容易引发恶心,呕吐。上腹部疼痛等症状,甚至会引发消化功能失调或胃肠道疾病。
避免坐浴
产后6周内新妈咪应选择淋浴,不宜坐浴,以免盆中的污水进入阴道内,引起产褥感染。
避免室温过冷过热
沐浴时的室温要适中,最好保持在25℃左右。室内温度过高容易引起新妈咪头晕、胸闷、甚至虚脱:室内温度过低则容易使新妈咪受凉患病。冬天浴室里宜保暖,夏天浴室里宜空气流通。
避免沐浴时间过长
分娩后,新妈咪身体比较虚弱,不宜长时间在空气稀薄。氧气供应不足的浴室里,以免引起疲劳,使人虚脱。产后第一次沐浴的时间不应太长,5分钟左右即可,以后每次沐浴的时间不超过10分钟为宜。沐浴的次数应根据每位新妈咪的习惯和季节而定,一般来说冬季一个星期1~2次,夏季最好是每天1次。
避免水温过高
水温过高会使新妈咪全身表皮血管扩张,心脑血流量及回心血流量减少,出现头晕眼花,全身无力等症状,甚至发生晕厥。因此,沐浴的水温以36~38℃为宜。
避免意外
新妈咪沐浴时,最好家中有人,第一次沐浴时最好有家人陪同,不要锁浴室的门,这样在出现晕倒、跌倒时能及时得到家人的救助,浴室里应备有防滑垫,以免滑倒。
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