涂纤体膏最好配合正确的按摩手势，才会有事半功倍的效果，因为按摩不但是被动的运动，更有助于排毒、同淋巴，令水肿和脂肪消失。
step1 顺时针在腹部打圈后，按压肚脐。
step2 在相同位置用指腹以旋转方式揉按。
step3 用双手于腰侧由外向内推按。
step4 用双手握拳置腹自外向内推。
step5 以指尖从肚脐位置向下推按。
产后收腹纤腰按摩5步曲
[2009-01-04 09:30]
作者：
佚名
录入：
xuhui
导读：
生产后，腰腹围大了整整一圈。真正去抽脂、狠心去节食达到减腹纤腰目的妈咪，毕竟是少数，“减腹”行动也不是一天可以完成。花点心思，一点点做起，可能比狠劲儿运动，忍耐美食更有效！
[1]
>>继续下一页
产后减肥的问题