改善孕期便秘的小偏方
* 吃糙米饭或甘薯饭：
改吃糙米饭或是白饭中加入甘薯，据有便秘经验的人表示，长期吃上一阵子就会明显觉得有所改善。
* 喝蜂蜜茶：
可以每天泡一杯蜂蜜茶来喝，对于缓和便秘效果也不错，不过如果准妈妈有妊娠糖尿病的问题，则必须先和医师及营养师讨论之后，才能使用此方式。
* 喝蔬菜汁：
每天一早为自己打一杯新鲜的蔬菜汁，一天一杯相信能帮助你解缓便秘的问题。
* 糙米饭或白饭中加芝麻：
因为芝麻有润肠的功效，所以多吃对肠胃也有助益。
相关链接： 孕期女性谨慎治便秘 孕中期：便秘 酸痛 胸罩 减轻孕妇便秘的五大良方
