怀孕：牙病不是病？
孕期牙病真的能波及胎宝宝健康吗?
孕期患上牙病，不但影响准妈妈的进食、睡眠，使其焦虑，还有可能导致关节炎、肾病、眼病等其他全身疾病。如果准妈妈牙龈疾病比较严重，不仅容易患心脏病和中风，还能增加难产的几率。从张柏芝的牙病说起张柏芝在孕期患上牙病，她为此担忧胎宝宝不是没有道理的。牙病在给准妈妈带来痛苦的同时，还会影响胎宝宝的健康发育。准妈妈受牙病影响进食少，如果营养摄入不足就会影响胎宝宝的生长发育。
如果准妈妈患有牙周炎等牙病，病菌就会从牙龈进入体内，使准妈妈的免疫系统做出反应，诱发子宫收缩，宫颈扩张，引发早产。口腔病所产生的细菌毒素有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响胎宝宝，使胎儿在宫内受到感染，影响胎儿的正常发育，甚至导致畸形。一旦准妈妈牙龈疾病感染胎宝宝，则可能使宝宝在出生后患先天性心脏病，还可能影响宝宝的大脑发育。
准妈妈为何更易患牙病?
吃甜食几率增多：
准妈妈怀孕后一般不会再控制饮食，无所顾忌地吃甜食会导致得牙病几率增多。吃甜食会使准妈妈的唾液pH值改变，口腔内的酸碱平衡会被打破，而口腔卫生却未加强，因为刷牙就会呕吐，所以很难坚持每次餐后都刷牙。因此，本来孕前没有龋病或炎症的准妈妈，这时候也会患龋病等牙龈炎症。
一天内进食次数增多：
准妈妈在怀孕后内分泌的改变，胎儿生长发育对营养物质的需求增加，准妈妈经常容易出现饥饿感，常常是食物不离口，而又不能保证吃后立刻刷牙，这样为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所。而细菌代谢产酸使得牙齿表面被腐蚀而脱釉，易形成龋齿，增加了牙病的几率。
体内性激素的改变：
准妈妈在怀孕后体內性激素会发生改变，这样会导致医学上所称的妊娠期牙龈炎，甚至导致牙龈的瘤样增生，形成牙龈瘤。准妈妈体内性激素的改变，特别是孕酮的增加，促使牙龈中微小血管丛扩张、扭曲及循环滞留，这样会使牙龈常常出现红肿，对机械刺激较为敏感，局部表现为牙龈出血。如果准妈妈的口腔内本来就有大量牙菌斑和牙石堆积，就会使牙龈炎的症状加重。妊娠期牙龈炎往往在第二月至三个月时开始加重，到怀孕第八个月时表现得更严重，甚至常常伴有牙痛、牙出血、口臭等表现。
智齿未完全长出：
有的准妈妈智齿没有完全长出来，这样可能会引起周围的牙龈发炎，使得牙病的几率增大。准妈妈在牙龈发炎时，当上面的牙齿咬到发炎的牙肉时，会越咬越肿，造成牙肉肿胀，严重时，还会有脓液形成。牙龈产生剧烈的疼痛，对于生理、心理出现急剧变化的准妈妈而言，这种痛苦常常难以忍受。
准妈妈在孕期应该注意，因为无论是出于生理上还是心理上的变化，都可能患上牙病。准妈妈只有在高度重视牙病危害的情况下，才可能采取种种措施来战胜无孔不入的牙菌斑。
身体力行在家中
1、营养和运动：
摄取充分的营养和做适量的运动是保持牙健康最完美的前提。蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类都要均衡摄取，这样不仅可减少龋病和牙周病的发生，而且能供应胎宝宝牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等，特别是钙质(如牛奶、小鱼之类)，不但有助于胎宝宝发育及建立坚固牙齿，也可维护自己的健康。另外准妈妈在平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。
2、有效刷牙
正确有效刷牙和使用牙线是清除牙病菌最简单的手段。准妈妈在孕期每餐后必须各刷一次牙，因为有效刷牙可以去除准妈妈口腔內70％的菌斑，还有30％滞留于牙间隙，这就需要通过使用牙线来去除，建议至少48小时使用一次牙线。推荐给准妈妈刷牙的方法，使用“竖刷法”和“水平颤动法”。在刷牙的时间上，通常提倡“三三三刷牙法”，即最好每次在饭后三分钟之内刷牙，每颗牙的三个面——内侧、外侧、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于三分钟。
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