绿豆粥-孕妇夏日美食
原料:绿豆50克,粳米250克,冰糖适量。
DIY:
1.将绿豆、粳米淘洗干净。
2.锅内放入适量清水,放入洗净的绿豆、粳米,用旺火烧沸,转用文火熬成粥,然后加入冰糖,搅拌均匀即可。
营养提示:粥品香甜,有清肝泄热、和胃止呕的功效,可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。
绿豆粥-孕妇夏日美食
原料:绿豆50克,粳米250克,冰糖适量。
DIY:
1.将绿豆、粳米淘洗干净。
2.锅内放入适量清水,放入洗净的绿豆、粳米,用旺火烧沸,转用文火熬成粥,然后加入冰糖,搅拌均匀即可。
营养提示:粥品香甜,有清肝泄热、和胃止呕的功效,可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。