糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富。萝卜糯米粥是孕期的一款营养食谱。
萝卜糯米粥－孕期食谱
主料： 糯米 50克 白萝卜 300克
调料： 盐 3克 味精 1克 香油 5克
制作工艺 将萝卜洗净去皮切成丁；将糯米淘洗干净，与萝卜同入锅中加水煮成粥，食用时加适量盐、味精和香油调味。
菜品口感 清香适口。
相关人群 本菜适宜怀孕末期食用。
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萝卜糯米粥－孕期食谱
[2008-07-02 10:25]
作者：
佚名
录入：
chencaifei
导读：
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富。萝卜糯米粥是孕期的一款营养食谱。
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