健康提示：本品具有清热润燥，健胃生津之功效。
鲜番茄炒蛋－孕妇食谱
主料： 番茄 250克 鸡蛋 200克
调料： 植物油 30克 盐 4克 料酒 10克
制作工艺
1. 番茄用开水泡一下，去皮，用刀切开，净籽，再切成丁，放在碗内待用;
2. 将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，再放盐1.5克和料酒搅和;
3. 锅烧热，放入油，即把番茄投入锅内，炒2分钟，加盐2克炒和，随即把蛋倒入翻炒，再加汤50毫升烧1分钟即好。
相关人群 晚期孕妇
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鲜番茄炒蛋－孕妇食谱
[2008-09-16 08:33]
作者：
佚名
录入：
luruiwei
导读：
西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C。鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱。
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