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孕妈咪秋季“食”之有道

[2008-10-22 09:19] 作者: 佚名 出处:pckids 录入: huangdanrong
导读: 秋天,对于身怀六甲的孕妇来说,无疑是一个舒服的季节,那么在秋季里,孕妇该如何吃得健康,吃得营养呢?

孕妈咪秋季“食”之有道

  小编特别提醒:秋季水果虽好,准妈妈可不要贪吃哟!

  秋天上市的新鲜瓜果比较多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低,昼夜温差大,如果再不注意食品卫生,抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。这对孕妇的威胁可比对平常人大的多,可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。

  因此,对于准妈妈们来说,一些寒凉的水果还是要少吃,像梨,香蕉,李子,柿子,无花果等等,俗话说秋瓜坏肚,水果也要适可而止.

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