秋季适合孕妈咪的美味菜谱
糯米养胎粥
功效：气血双补食谱 孕妇菜谱
制作材料：
主料：糯米100克
辅料：黄芪30克,枣(干)10克
做法：
1. 将黄芪焙干，研细末。
2. 将糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火煨60分钟。
小编健康提示:少食多餐,均衡摄入营养!
1. 益气养血，补元安胎。
2. 适用于气血两虚、体质虚弱的先兆流产孕妇服用。
食物相克--黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
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秋季适合孕妈咪的美味菜谱
[2008-10-23 09:49]
作者：
佚名
出处：pckids
录入：
huangdanrong
导读：
秋季是怀孕的最佳时期，那么在这个季节里，挑嘴的孕妈咪又该吃些什么呢?本期为您准备了几个菜谱，让孕妈咪吃得健康又营养。
秋季饮食的问题