变形记 细看怀孕9处突变

变形记：细看怀孕九处突变

　　从某一天开始，你的身体不再只属于你一个人，因为“他”的到来，你身体的每一个部位都在悄悄发生着变化……

　　毛发：怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密；

　　同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。

　　不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。

　　眼睛：由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。

　　孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此症状自然消失。

　　另外，荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，戴隐形眼睛会感到不适。

　　一般分娩6个月后才能恢复正常，建议在此期间使用框架眼镜，或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。

　　乳房：受孕激素影响，乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感。

　　重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势。

　　要选择专用胸衣加以保护。

　　随着血量的增加，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。

　　脊柱：怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感腰背疼痛。

　　同样道理，乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力，颈椎弯曲也变大。

　　孕妇也经常感到颈部疼痛。

        分娩后2周内不适症状通常消失，适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。

　　皮肤：有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。

　　多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。

　　但日晒加重症状，因此孕妇尤其要注意防晒。

　　另外，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹，预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜，增加皮肤弹性。