6、频 正常男性一次射精之后,要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制,每次射出的精子量少,当每毫升精液中精子数少于2000万个,怀孕的机会就会大大降低。另外,性生活中断、手淫或每次性生活持续时间长,会酿成无菌性前列腺炎,直接影响精液的营养成分和精子活力,引起不育。
7、忧 长期的工作压力或家庭烦恼,精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑状态,可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱,睾丸生精功能不良,影响精子的质量。同时不良情绪也直接影响性功能。
从专家的解释可以看出,作为精液中的主角,精子的数量和质量同样重要。“烟和酒是精子的大敌,这种影响是潜在的,容易被很多抱有‘侥幸心理’的男性所忽视。”孙自学说,“现在许多男性喜欢抽烟、喝酒、洗桑拿,手机也挂在腰上,殊不知手机电磁波对精子的伤害日积月累,比X光还要厉害。”应该养成良好的生活习惯。因为男性的身体就是精子的加工厂,所以男性的身体素质决定了“蝌蚪”的质量。
三、保护精子,从小事做起
为了防止可能出现的问题和尴尬,男人们最好从现在开始就注意改变生活方式,保护精子。但事实上,许多男性并没有意识到这一点。问题已经很严峻了,但人们对此却毫不重视。现在许多男性都喜欢抽烟、喝酒、洗桑拿,手机也都挂在腰上,殊不知手机电磁波对精子的伤害日积月累,比X光还要厉害。