孕妈咪好孕必知的安全小细节

    四、适量运动，有选择地做家务

　　适当地做些家务或运动有利于胎儿的生长发育，但是在做家务或者运动的时候，准妈妈应有所选择。比如，可以买菜、洗衣、做饭，但是不宜拖地。因为地滑的话，准妈妈很容易摔倒，后果将不堪设想。准妈妈也不能搬抬沉重的东西，最好不要往高处晾衣服，弯着腰用抹布擦东西的活也要少干或者不干。

孕妈咪好孕必知的安全小细节

　　在运动上，准妈妈可以选择散步、瑜伽、慢骑自行车，在孕早期和孕晚期还可以选择游泳。需要注意的是，不是所有的准妈妈都适合做运动的。如果有流产史、心脏、肾脏有疾病的、多胞胎者、前置胎盘或出现不规则出血、宫缩等现象的准妈妈都不适合做孕期运动。

　　五、忌戴隐形眼镜

　　在孕期，由于荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，角膜会变厚，泪液分泌减少，如果戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。因此，准妈妈在孕期最好别戴隐形眼镜。

　　六、尽量不要饲养小动物

　　现在，越来越多的人喜欢养宠物。但是在孕期，为了预防弓形虫病，准妈妈最好不要饲养小动物。弓形虫是一种原虫类的寄生虫，可以寄生在猫、狗等动物体内，准妈妈一旦感染，可传染给胎儿，并发生先天性感染，对胎儿非常危险。所以，如果原先有饲养宠物的准妈妈，为了胎儿的健康，必须和心爱的宠物分开一段时间了。

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