您现在的位置是:首页 > 怀孕资讯 > 孕妇保健 > 月月注意:怀孕10个月

月月注意:怀孕10个月

[2009-04-30 18:06] 作者: 佚名 录入: xuhui
导读: 每个孕妈妈都希望生个健康而漂亮的宝宝,那么在这十个月的怀孕过程中要注意些什么呢?

月月注意:怀孕10个月

  怀孕三个月时的特点及注意事项

  怀孕三个月指妊娠的9~12周。

  这个时期终止时,胚胎就可正式称为“胎儿”了。胎儿的身长约为7.5~9厘米,体重约20克。尾巴完全消失,眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨,手、足、指头也一目了然,几乎与常人完全一样。内脏继续发育,肾脏、外阴部已经长成,开始形成尿道并进行排泄,胎儿周围充满羊水。

  在此阶段,准妈妈除恶心外,胃部情况也不佳,可能是孕吐最严重的时期,有时胸部还会有闷热等症状出现。此时虽然腹部仍然不算太大,但由于子宫已如拳头般大小,会直接压迫膀胱,造成尿频现象,腰部也会感到疼痛,腿、足浮肿。从怀孕3个月的中期开始,大多数子宫后倾的准妈妈开始转为前倾子宫。乳房更加胀大,乳晕与乳头颜色更暗。此阶段也容易流产,生活细节上仍须留意小心。平常如有做运动的习惯,可作舒展筋骨的柔软体操或散步等,应避免剧烈运动,也不宜搬重物和长途旅行。上班的职业妇女,应保持愉快的工作情绪,以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。在此阶段,夫妻最好不要过性生活。如果发生下腹疼痛或稍许出血时,可能是流产的征兆,应立刻去医院求诊。应在本时期之前接受初次的产前诊查,建立围产保健手册,然后每3~4周作一次定期检查。

  怀孕四个月时的特点及注意事项

  怀孕四个月指妊娠的13~16周。

  胎儿在15周后期的身长约为16厘米,体重约120克。此时完全具备人的外形,由外生殖器的差异可辨认男女,皮肤开始长出胎毛,骨骼和肌肉日渐发达,手、足能做些微小的活动,内脏大致已完成,心脏脉动活泼,可用超音波听诊器测出心音。

  此阶段,准妈妈的孕吐及压迫感等不舒服的症状消失,身心安定,食欲也开始增加,为了使胎儿的发育良好,必须摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡,不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的吸收尤其重要。频尿与便秘现象渐渐恢复正常,但因分泌物仍然不减,容易受病菌感染,每天应淋浴,并且勤换内衣裤。这个阶段结束时,孕妇流产的可能性已减少许多.可算进入安定期了,但仍需保持情绪的平稳,并可做些体能允许的孕妇体操等。

孕期保健的问题