类型2 专人到府服务型 省钱指数:★★★☆☆ 对象 适合预算有限,缺乏人手照顾的产后妈妈。 优点 1.专人到府一般就是请月嫂提供专业的服务,妈妈跟宝宝都可以在熟悉的环境中获得专业的照护。 2.月嫂给宝宝洗澡、换洗衣物、帮忙喂奶以及料理三餐的服务。 3.可以要求对方提供自己想要的坐月子方式,比较有自主权。 缺点 1.目前月嫂机构不普及,行业情况参差不齐,合格而专业的月嫂不多。 2.每个月嫂可提供的服务层次不一,需要耐心地挑选。 专家建议 对于月嫂服务的坐月子方式,徐奇珍护士长指出,由于现今可挑选的对象不多,所以对于这样的方式,产后妈妈应先了解月嫂每日服务的工作内容、料理膳食是否娴熟,口味如何,以上几点都需仔细考虑。除此之外,也要注意月嫂是否备有合格证照、是否有育儿的经验以及卫生习惯是否良好等,这些都应和月嫂沟通清楚,以便了解自己的想法是否与对方契合。 小知识: 4类饮食注意须知 在坐月子期间,有些冷性的食物要避免摄取哦! 冰冷饮品 产后全身呈现松弛状态,若冷水进入体内,易对新陈代谢产生不良作用,将来也容易引起风湿或神经痛等病症。 凉性蔬菜 大白菜、空心菜、茭白笋、竹笋、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、海带、海藻、茄子、莴苣、白萝卜以及菠菜等都要特别注意。 凉性水果 瓜类、番茄、水梨、柑橘类、甘蔗、香蕉、葡萄柚以及草莓。 盐、醋、酱油 产后的妈妈若食用过多的盐分,容易造成口渴、想喝水的反应,这容易使身体器官产生松弛、不易收缩的状况。
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