“乳腺炎”对症调理方案

　　对症食谱

　　金针猪蹄汤

　　材料：鲜黄花菜50克，猪蹄1只。

　　调料：盐适量。

　　做法：

　　1.黄花菜择洗净，切段;猪蹄洗净斩块。

　　2.将黄花菜、猪蹄、姜片放入砂锅中，加水适量，大火煮开，小火煮1.5小时至猪蹄熟烂，加盐调味即可。食肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。

　　推荐理由：

　　清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下的辅助食疗。

　　蒲公英粥

　　材料：蒲公英60克，金银花30克，粳米50克。

　　做法：

　　1.粳米淘洗净。

　　2.将蒲公英、金银花放入砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。

　　3.将粳米放入锅中，倒入药汁，再加入适量清水，煮熟成粥即可。

　　推荐理由：

　　清热解毒。适用于乳腺炎的辅助食疗。