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产后没有妊娠纹、咪咪不下垂的诀窍

[2009-07-24 09:09] 作者: 佚名 出处:pckids 录入: liyan3
导读: 女人都爱美!怀孕的时候,化妆品都不能用,身材也会变形,这是很多女人惧怕怀孕的原因,本期,小编特意收集到两位姐妹的孕期爱美经验,希望对其他姐妹有所帮助!

  关于孕期的吃。害怕,真的害怕自己生完孩子没法穿上一尺九的裤子,害怕自己产后变成面目全非,所以,以怀孕前,我到处搜集怀孕期间最佳饮食方案。再结合自己的实际情况,同样,非常好。每天,三餐,吃饱就可,不要吃撑,不要吃夜宵(这个因人而宜,因为我从未有过吃夜宵的习惯),如果睡前饿了,吃水果,或喝牛奶。三餐怎么吃对以后的恢复也非常关键。早餐,我通常是粥、玉米糊、牛奶、豆浆等,配一点小菜;中餐和晚餐在吃饭时,先喝汤,再吃菜、饭,这个非常重要。多吃菜、多吃鱼、主食适量,我都是一碗。另外,整个怀孕期,我除了盐之外,做菜时任何调料都没有放过,我厨艺高超的父母依然可以只用盐仍然把菜做的很香。在三餐之间,多吃水果,多喝水,一定要多吃水果,我的宝宝出生时七斤六两,又白又嫩,皮肤非常好。

  关于穿。可能孕妇的穿是最简单的了,但我仍然让自己成为一个漂亮的大肚皮。每天要坚持洗澡,洗头,洗完后,做好面部、肚皮的各项擦香香工作。然后,挑一件漂亮孕妇装,梳个漂亮清爽的发型。我七个月的时候还要戴酷酷墨镜,哈,挑选与服装配套的耳环。另外,挑选孕妇裙也是门学问。我感觉许多孕妇裙象睡裙,我一直都在上班,所以挑衣服的时候,会选择那些款式大方、色泽清雅的衣服。

产后恢复的问题