幸孕草提示：猪蹄含有比较丰富的胶原蛋白，还可促进母乳的分泌，对产妇来讲更是不错。
幸孕草提示：有的产妇在分娩后马上就喝大量的汤,使乳汁分泌增多.但新生儿胃的容量小,吸吮母乳的能力较差,吃乳汁较少,致使过多的乳汁淤积,产妇乳房肿痛,易导致急性乳腺炎等不良后果.因此,产妇喝汤,一般应在分娩一周后逐渐增加. 给产妇做汤也有讲究,一般人以为汤汁越浓营养越丰富,因而常做含有大量脂肪的猪蹄汤、肥鸡汤、排骨汤等.实际上,这样做并不科学.高脂肪食物会增加产妇乳汁的脂肪含量 ,易引起新生儿身体过于发胖.正确的做法是:多喝一些含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等较多的汤,如精肉汤、鲜血汤、蔬菜汤、水果汁,以满足母体和婴儿的营养需要。
有人把喝汤比作是“最廉价的健康保险单”。体形瘦弱的人，餐前多喝一些含糖及高蛋白质的汤，有利于增强体质。孕妇和哺乳期妇女则应该多喝一些富含蛋白质、维生素和矿物质的汤，如瘦肉汤、蔬菜汤，可以给产妇增加营养，促进产后健康及形体的恢复。健康的人多喝汤，更能增强身体对疾病的抵抗力。
不同的汤还有不一样的特效，像鸡汤可以抗感冒，骨汤可以抗衰老，鱼汤可以防治哮喘，海带汤可御寒，蔬菜汤可以抗污染。药补不如食补，食补最好的方法就是“汤补”。
所以，孕产妇喝汤就是最明智的选择!
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