我能做些什么来应对腿抽筋?
你可以尝试以下这些方法来应对腿抽筋：
1、避免在相当长的时间里站立或交叉你的腿。
2、在白天和晚上睡觉前有规律地舒展你的小腿肌肉(见下文)。
3、当你坐下休息、吃饭或看电视时转动脚踝和脚趾。
4、每天去散步，除非您的助产士或医师建议你不要运动过多。
5、.避免太累。
6、靠左边躺下，以促进双腿的血液循环。
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怀孕期，腿抽筋怎么办？
[2008-04-23 01:42]
作者：
佚名
出处：pckids
录入：
xiaolianju
导读：
为什么我的腿会经常抽筋?最大的可能性是因为怀孕期间你的的身体承载着额外的重量导致你腿部肌肉的疲累。腿抽筋可能会在第二孕期开始困扰着你，并随着你的怀孕进程和肚子的不断增大而更加严重。它们可能会你的子宫扩大对血管造成的的压力而恶化，影响血夜从腿向心脏的流动，还有身体到腿部的神经系统。虽然这些抽筋现象大多发生在白天，但晚上的时候你也要多加注意。
孕期抽筋的问题