产后新妈咪：乳房保养

乳房疼痛

　　产后乳汁充满乳房，如果乳腺管还没完全畅通，乳汁不能顺利排出，会使新妈妈感到乳房发胀和刺痛，不过这些症状都是正常的。

解决方案

　　哺乳是最好的解决办法。只要宝宝饿了就让吸吮乳房，而不要考虑定时定量的问题，这样能够帮助乳腺尽快畅通。另外，还可试试热敷，或向乳头方向按摩乳房，都可帮助乳腺通畅。除非宝宝真的不肯吃奶，一般不要使用吸奶器，那样会使身体分泌更多的乳汁，加剧疼痛。要尽量让宝宝根据需要吃奶，这样乳房很快只分泌宝宝需要的乳量。

　　新妈妈爱护自己的乳房，不仅是关爱自己，也是更爱宝宝的体现，对于产后乳房出现各种问题，新妈妈要正确对待，才是聪明之道哦。

　　就医指征：如果乳房持续疼痛不止，甚至影响哺乳和睡眠，一定要及时就医。