2大错误迷思破解!
1.只喝米酒水:良好的坐月子,不是光喝米酒水,搞得产妇毒素累积,便秘长庤疮。而是要适时地配合中医药膳,补充适当的水分,帮助体内毒素排出。
2.不洗头、不沐浴:盲信所谓「头风」,不敢洗髮、不敢沐浴,弄得千金小姐像个乞丐,狼狈不堪。 4大助益!让妳产后好风采
好的坐月子在于助妳一臂之力。
1.助排恶露:恶露排得不太乾净,帮妳排乾净。
2.助復位:筋骨復位不良,用中医的筋骨药膳帮妳復位。
3.助水分吸收与排出:容易口渴、水分利用差,帮助妳水分的补充与排出。
4.助美颜:皮肤蛋白质老化,帮助妳恢復神采。
这也就是中医的坐月子药膳要和食材配合的主要塬因,但也不是教妳天天喝生化汤、吃红豆汤与五谷米。只是坐月子这样的观念,实在是很值得现代忙碌的社会,重新再重视。仅此唿吁社会大众,不要逞强不坐月子,只要妳在年轻生产时多花一份心,好好坐月子,将可以省却妳日后所付出10倍以上的辛苦代价。 推荐阅读:“月子病”预防治疗知多少 坐月子,女人的重生机会 怎样“坐月子”才科学?
|