适当增加运动，帮助排尽恶露

　　《专家指导产后饮食与保健》

　　出版发行：中国轻工业出版社

　　书号：ISBN 978-7-5019-6375-1/TS·3715        

　　出版日期：2008年5月第1版第1次印刷

　　定价：25.80

　　.开本：24开

　　印张：5

　　作者简介：

　　马良坤

　　妇科内分泌学博士毕业，曾赴美国纽约学习产科遗传学。

　　现任北京协和医院妇产科副主任医师，对妇科良性、恶性疾病、妇科内分泌疾病以及生理和病理产科的诊断、治疗、随诊都有丰富的临床经验。

　　发表学术文章近三十篇，参与编写专业书籍五本，参加国家“十五”、“十一五”和院内研究课题的研究，均取得良好成绩。

目前任中国优生科学协会理事。

　　内容介绍：

本书针对刚当上妈妈的女性读者，刚生完宝宝，面临着坐月子、哺育婴儿等一系列考验，本书详尽介绍了产妇渴望了解的相关知识，例如如何坐月子、如何喂养新生儿、如何催乳、哺乳期后如何恢复体形等，并按照时间顺序，逐月给与指导，针对产妇可能罹患的常见疾病，也给与了诊疗对策，饮食指导等。