日常运动的注意事项
您可能会发现，不同的活动有助于保持你的积极性使你在整个怀孕过程或生了宝宝之后继续运动下去。 但请记住，必须慎重的选择一项运动。 避免那些会使你容易受伤的活动，如骑马或滑雪。 同样，孕妇也应该远离有可能击中腹部的运动，如冰上曲棍球，跆拳道或足球。 特别是后3个月，要避免运动并且需要平躺着，因为这可以限制血液流经子宫，这可能危害到您的宝宝。最后，怀孕妇女千万不要去潜水，因为这项运动可能导致气泡在婴儿的血液循环系统形成的危险。
怀孕期，腿抽筋怎么办？ 正确认识胎动 对付孕期疲劳，我有妙方
k.gif "太平洋亲子网专题")
