1. 滑雪
虽然滑雪对于孕妇而言是相当安全的，但是还是有滑倒的危险的。特别是在滑下山的时候，更有摔倒的危险，所以女性在怀孕期间都不建议做这样的运动。
2. 水上运动
水上运动可能会导致腹部损伤，特别是在第二和第三时期时。
3.骑马
骑马需要很多大动作的摇动，也需要很快的动作，这样就有可能会让你和孩子受伤，还有摔倒的危险，所以你要尽量避免。
无论你在什么时候做运动：
不要穿紧身的衣服，但是一定要穿很好的运动型的乳罩，也要穿可以很好支撑你，不滑的鞋子，这样你才不会滑倒。要深呼吸，喝多点水，还要记得让你的心跳保持在每分钟140下以下。避免躺在背上，不要做激烈的运动。
如果你在运动时觉得阴道流血或者头昏眼花，要晕倒了，又或者是呼吸不畅，子宫收缩，又或者是恶心想吐，那么你一定要马上停止运动。
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